Gredos también es territorio Trail Running con sus senderos técnicos, sus pasos de alta montaña y el sabor a aventura en cada zancada. A lo largo de las más de 86.000 hectáreas del Parque Regional surgen rutas y caminos para corredores de toda edad y condición física con el denominador común de la pasión por la montaña.
En los últimos años, a la par que ha ido creciendo la afición por los trails, han ido surgiendo diferentes citas deportivas por Gredos que han impulsado la afición por este modalidad y han ayudado a hacer crecer el turismo en la zona.
Por eso hemos querido elaborar una guía con las citas más destacadas que te puede servir de referencia tanto para confeccionar tu calendario de carreras como para ampliar nuevos horizontes para tus entrenamientos. ¿Listo para conocer los mejores trails de la Sierra de Gredos?
Antes de lanzarte a la montaña, recuerda que el material es clave. Ropa técnica de calidad y un buen calzado como el de las zapatillas hombre Cyber WOW pueden marcar la diferencia en terrenos donde las piedras y los cambios de desnivel son constantes.
Carreras de Trail Running en la Sierra de Gredos
El gran coloso montañoso de la provincia de Ávila se ha consolidado como uno de los destinos favoritos para los amantes del trail running en el centro peninsular gracias a su combinación de desniveles exigentes, preciosos paisajes y una oferta de carreras que abarca desde distancias cortas hasta ultratrails para los más atrevidos y mejor preparados. Muchos de ellos equipados con las zapatillas Cyber WOW.
Ultra de Gredos
La gran cita del calendario es la Ultra de Gredos, una carrera de montaña de ultradistancia que recorre algunos de los parajes más espectaculares de la sierra. La edición de 2025 se celebrará el 20 y 21 de septiembre y cuenta con varias modalidades para que cada corredor encuentre su desafío.
Mítica de Gredos
85 kilómetros con 4.379 metros de desnivel positivo y una altitud máxima de 2.493 metros en las que recorrer el Circo de Gredos y Los Galayos pasando por cimas de referencia como La Mira, el Morezón o Cabeza Nevada.
Ultra de Gredos
71 kilómetros exigentes (2.523 D+) en un recorrido que incluye el paso por el Morezón para llegar a los pies del Ameal de Pablo y descenso por la Garganta de Gredos.
Gran Trail de Gredos
Se trata de un track de 53 kilómetros que te llevan a la Laguna Grande con un desnivel acumulado inferior (1.491 metros) desde Navarredonda de Gredos hasta Hoyos del Espino pasando por la Plataforma.
Maratón de Gredos
Precisamente la Plataforma es el punto de partida de esta prueba clásica de 42 kilómetros y 1.444 D+ que transita por la cuerda del Morezón hasta el Ameal de Pablo para después bajar hasta el Refugio camino de Hoyos del Espino.
Skyline de Gredos
33 divertidos kilómetros por un recorrido más técnico que de desnivel (838 metros) y espectacular que sube hasta la Laguna Grande y recorre el Circo de Gredos.
Media maratón de Gredos
Sus 23 kilómetros con 545 metros de desnivel acumulado son perfectos para quienes quieren dar el salto a las largas distancias en el mundo del trail running. Al llegar a Los Barrerones sentirás necesidad de ampliar horizones para seguir recorriendo Gredos a golpe de zapatilla.
10 y 5 kilómetros
Este tipos de distancia son ideales para la iniciación en las carreras de montaña o para aquellos que quieren combinar corta distancia y disfrute.
Trail El Guerrero de Gredos
El Guerrero es una de las pruebas de trail running más emblemáticas de la Sierra de Gredos, celebrada cada año en Candeleda. Este evento, organizado por el C.D. Trail Candeleda, reúne a corredores de toda España para disfrutar de recorridos que atraviesan algunos de los paisajes más espectaculares de la zona.
En 2024, el Trail El Guerrero fue sede del Campeonato de España de Carreras de Montaña y de la Subida Vertical, consolidándose como una cita imprescindible tanto para corredores experimentados como para quienes buscan iniciarse en correr entre montañas.
La prueba cuenta con tres distancias diferentes:
- TG Vertical: 7,4 kilómetros hasta alcanzar un kilómetro en vertical.
- TG 16: 16 kilómetros para un desnivel positivo de 840 metros.
- TG 7: 7 kilómetros con un 380+ acumulado.
El Cross de los Pastores
Antiguas rutas de pastoreo por los alrededores de Horcajo de La Ribera (Santiago de Tormes) han sido recuperadas y adaptadas a los nuevos tiempos por los organizadores de el Cross de los Pastores.
Una de las pruebas más auténticas y técnicas del trail running en la Sierra de Gredos cuya prueba principal cuenta con 28 kilómetros y 1.200 de desnivel plus. Además, hay una segunda modalidad de 12 kilómetros y 400 D+.
El itinerario combina tramos de asfalto, pistas forestales y senderos y prados de alta montaña testigos de la trashumancia años atrás.